Saya baru-baru ini mencoba-coba meditasi metta. Saya belum mengubah pendapat saya – juga dikenal sebagai meditasi cinta kasih, itu tetap salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan dengan pikiran Anda. Hasil yang bisa Anda peroleh hanya dalam beberapa minggu tak terlukiskan. Jika Anda tidak melakukan apa pun – tanpa self-hypnosis, tidak ada meditasi lain [...]
Don’t
Jangan Menjadi Pohon Vulgar di Bukit Dingin
Ada cerita yang sering diulangi oleh biksu Zen. Saya menyukai cerita ini dan merasa tidak enak karena saya mungkin akan membunuhnya. Meski begitu, saya harus melakukan yang terbaik, karena mengandung nilai moral yang kuat untuk dibagikan. Abaikan pelajaran dalam cerita ini dengan resiko anda sendiri. Ini menggambarkan salah satu bahaya terbesar dengan meditasi – bahaya [...]
Jangan Setuju untuk Menyeimbangkan Hidup Anda
Ada konflik batin yang begitu umum sehingga bisa dibilang klise. Seseorang bekerja keras karena mereka mencintai pekerjaannya dan itu memberi mereka makna. Di sisi lain, mereka ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarganya. Mungkin ini bukan konflik Anda. Ini mungkin terlihat serupa. Bekerja versus belajar. Keluarga versus waktu aku. Membaca karya sastra klasik versus menulis [...]
