Breathe

Bagaimana Anda Bernapas adalah Bagaimana Anda Melakukan Segalanya

Bagaimana Anda Bernapas adalah Bagaimana Anda Melakukan Segalanya

Nafas Anda lebih dari sekadar asupan udara. Ini menciptakan loop umpan balik yang kompleks di dalam diri Anda. Saat Anda mengontrolnya, bersantai dan memberi energi menjadi mudah.

Read More
Bernapas dan Tampak Konyol

Bernapas dan Tampak Konyol

Anda bisa bernapas dengan stabil, lembut, lambat dan seimbang. Ketika setiap tarikan napas memiliki panjang yang sama dengan hembusan napas Anda, napas Anda bisa mengalir terus-menerus. Keseimbangan ini tidak seberapa dibandingkan dengan keseimbangan yang akan Anda alami dalam pikiran Anda. Namun, simetri bukanlah segalanya. Jika Anda menarik napas perlahan untuk menambah tekanan, kemudian melepaskannya melalui [...]

Read More
WeCreativez WhatsApp Support
Our customer support team is here to answer your questions. Ask us anything!