Pola pikir dan metode Meditasi Eksperiensial didasarkan pada fakta bahwa untuk mengalami kebenaran dari sesuatu Anda harus memiliki jarak tertentu darinya. Misalnya, Anda tidak bisa membaca koran yang diletakkan di depan mata Anda. Sebuah ruang yang dibutuhkan. Metode ini memberi Anda ruang itu, jarak atau keterpisahan itu.

Jika tidak, Anda hanya melihat dengan separuh pribadi pikiran Anda alih-alih seluruh pikiran yang mencakup alam bawah sadar. Akibatnya Anda tidak akan melihat keseluruhan gambar. Anda kehilangan kejelasan, membuat kesalahan, tidak bekerja sesuai potensi Anda — dan tidak tahu alasannya!

Pola pikir ini menyebabkan Anda mengalami hidup secara netral atau objektif, bukan secara pribadi. Anda mengalami hidup seperti itu. Sama seperti itu menyajikan dirinya sendiri. Anda menjauhkan bias dan opini pribadi Anda dari proses kesaksian dan pengalaman.

Dilatih selama aktivitas harian dari waktu ke waktu, Meditasi Pengalaman adalah tentang mengalami sesuatu sambil menyadari bahwa Anda mengalaminya — pada saat yang sama. Ini seperti mata-mata yang mengawasi mata-mata. Atau seperti melihat diri sendiri melihat diri sendiri di cermin! Anda seolah-olah pernah dihapus. Melihat diri Anda sebagai orang ketiga.

Anda melakukan dua hal sekaligus — menggunakan kedua bagian pikiran Anda secara bersamaan, bagian sadar dan bagian bawah sadar. Ini seperti melamun saat mengemudi. Anda sadar akan mimpi dan mengemudi secara bersamaan. Pikiran sadar berada di luar sedangkan alam bawah sadar berada di dalam.

Ini bukan aktivitas “kreatif” karena melamun — mungkin liburan kerja yang akan datang, tidak terkait dengan mengemudi. Ini hanya pemikiran acak. Ini adalah pemikiran yang berisik atau tidak terkendali yang terjadi berkali-kali di siang hari dan tidak memiliki tujuan yang berguna.

BACA JUGA  Spiritual and Emotional Healing for Common Chronic Illnesses

Agar suatu tindakan menjadi kreatif, alam sadar dan bawah sadar harus bekerja pada hal yang sama pada waktu yang sama. Mereka harus terhubung. Jadilah benar-benar pada panjang gelombang yang sama. Inilah yang terjadi ketika Anda berada dalam pola pikir “meditasi pengalaman”.

Anda tidak hanya menggunakan kedua pikiran tetapi menghubungkan satu ke yang lain. Anda mengakses pikiran bawah sadar, sumber dari semua pengetahuan dan kekuatan kreatif.

Ini berarti bahwa apa pun yang Anda pikirkan, rasakan, dan lakukan — jika Anda sadar sedang melakukannya dan sadar bahwa Anda sadar, Anda melakukannya dengan jauh lebih baik. Anda berpikir lebih baik, merasa lebih baik, merasakan lebih baik, melakukan pekerjaan, hobi, dan hubungan Anda dengan lebih baik. “Better” artinya lebih berwawasan, cerdas dan kreatif.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here