Rosacea adalah masalah kulit yang cukup umum yang mempengaruhi hampir 5% dari seluruh populasi. Ini dapat mempengaruhi orang yang menua 40 hingga 40. Biasanya, itu dimulai pada awal remaja dan kemudian Anda harus menghadapinya selama sisa hidup Anda kecuali Anda membuat perubahan gaya hidup yang dramatis atau pergi untuk Perawatan Rosacea profesional. Ada banyak obat bebas yang mengklaim dapat mengobati Rosacea tetapi banyak dokter menyarankan bahwa obat-obatan ini tidak bekerja.

Pendekatan Holistik
Anda harus menemukan dokter yang memilih pendekatan holistik dalam menangani Rosacea daripada mendorong Anda ke arah perawatan tertentu. Inilah yang harus Anda lakukan:
• Lakukan perubahan tertentu pada gaya hidup Anda; menghindari makanan tertentu dan memasukkan beberapa makanan lain.
• Mintalah obat-obatan tertentu dari dokter Anda untuk mengontrol tanda dan gejala.
• Obati alergi Anda; ini adalah langkah terpenting dalam menangani Rosacea.
• Minta dokter kulit untuk merekomendasikan losion dan krim tertentu

Tanda dan Gejala
Wajah merah tomat dianggap sebagai gejala Rosacea yang paling umum tetapi ada banyak gejala lain yang biasanya diabaikan orang. Berikut ini semua gejala yang perlu Anda waspadai:
• Kemerahan di bagian tengah wajah; terutama hidung dan pipi
• Terlihatnya pembuluh darah yang pecah juga dikenal sebagai spider veins
• Pembengkakan pada kulit dan sedikit sensasi kesemutan di kulit
• Kulit yang sangat sensitif; Perhatikan bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap sinar matahari, produk perawatan kulit dan keringat
• Kulit sangat kering dan gatal
• Kulit berminyak dan berjerawat
• Tekstur kulit bergelombang dan pori-pori besar
• Plak; juga dikenal sebagai bercak kulit yang terangkat
• Mata berair; gatal, kemerahan, dan sedikit nyeri pada mata
Perhatikan bahwa tidak semua gejala muncul sekaligus. Beberapa orang hanya mengalami kemerahan pada kulit yang dikombinasikan dengan satu atau dua gejala lagi. Sangat penting untuk mewaspadai mereka dan mengobati kondisinya sebelum memburuk.

BACA JUGA  Kecantikan Benar-Benar Ada

Makanan yang Harus Dihindari
Makanan memainkan peran penting dalam hal memiliki kulit yang bagus. Penting juga untuk makan sehat karena Rosacea bisa kambuh jika Anda makan makanan tertentu. Ahli gizi dapat memandu Anda lebih baik dalam hal ini, tetapi berikut adalah daftar makanan yang harus Anda hindari dengan cara apa pun;

Makanan Pemicu Alergi
Jika Anda memiliki alergi makanan atau alergi apa pun, khususnya, hindari makanan penyebab atau pemicunya karena dapat memperburuk gejala Rosacea juga. Makanan paling umum yang memicu alergi adalah gluten, makanan laut, susu, dan beberapa kacang tertentu. Dapatkan diri Anda diuji dan kemudian menghindari makanan penyebab alergi di semua biaya. Untungnya, di zaman sekarang ini, kita memiliki alternatif untuk segalanya. Pasar dibanjiri dengan daging vegan dan kue keju. Carilah itu dan Anda tidak akan pernah melewatkan makanan lama

Minuman Beralkohol dan Berkafein
Alkohol buruk bagi kesehatan dan kulit Anda. Jika Anda menginginkan kulit yang mulus dan bebas gatal, hindari alkohol. Hal yang sama berlaku untuk kopi dan teh. Saya tahu mereka membuat ketagihan dan Anda tidak dapat membayangkan hidup Anda tanpa minum secangkir kopi atau teh hangat di pagi hari. Namun jika Anda benar-benar serius ingin menghilangkan kulit merah, bergelombang dan gatal, Anda harus perlahan-lahan meninggalkan kebiasaan buruk Anda.

Makanan Olahan adalah No No No Besar!
Makanan olahan memiliki banyak bahan kimia dan pengawet di dalamnya. Gula dan pengawet adalah hal terburuk yang dapat Anda masukkan ke dalam tubuh Anda jika Anda berjuang dengan Rosacea. Batasi makanan manis, tetap berpegang pada gula alami seperti buah-buahan dan jus buah. Ada banyak alternatif gula alami. Cobalah memasak makanan Anda di rumah dan hindari mie instan dan sandwich kemasan.

BACA JUGA  15 Kesalahan Riasan yang Mungkin Anda Lakukan Setiap Hari

Gorengan
Makanan yang digoreng tidak sehat. Tidak punya otak! Ada alasan mengapa ahli gizi melarang Anda makan ayam goreng dan kentang goreng. Ini sangat tidak sehat untuk sistem kekebalan Anda; itu membuat Anda menambah berat badan, memperlambat laju metabolisme Anda dan meningkatkan Rosacea.
Hindari makanan ini dan Anda pasti akan melihat peningkatan yang signifikan pada kulit Anda. Namun, penting untuk mengunjungi dokter kulit segera setelah Anda mulai melihat gejala Rosacea.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here